“Сокращайте речь до сути” - когда-то влюбилась в эту фразу, до сих пор недостижимую цель, мой непобедимый тренерский “демон”.
Сегодня кратко о том, почему коротко лучше, чем долго с точки психики (того, чем мы мало управляем).
Мозг ленивый, это - факт. Он не ленится только тогда, когда мы его заставляем и когда он защищает свою лень. Вот и все, других поводов ему, ленивому мозгу, нет смысла вылезать из берлоги.
Сознательные смыслы вылезать ВНЕ этих причин, конечно, есть. Но они уже из СОЗНАТЕЛЬНОЙ части нас, взрослой, умной, мудрой, когда мы договариваемся с собой двигаться ради чего-то на какой-то период времени.
В чистой животной природе психики нет такой потребности, не для того его нам выдала эволюция. Только две потребности - если мы заставляем и если он защищает лень.
И вот МОЩЬ ТРЕХ СЛОВ - это как раз о “как заставить”.
Знаете, когда умные люди толкают умные идеи, но не могу их воплотить. Потому, что между мыслью и действием лежит ВОЛЯ, лежит себе и никто не может разгадать как ее сдвинуть с места.
ВОЛЯ - это либо насилие над собой (дисциплина, через “нимагу”), либо усилие (это переносимая боль ради стоящей цели). И “мощь трех слов” работает на УСИЛИЕ, проходя насилие очень экологично.
ТРИ СЛОВА - они сначала заставили ваш мозг ПОИСКАТЬ (а это всегда изматывает), НАЙТИ (это, конечно, проясняет и облегчает) и НАДЕЛИТЬ СМЫСЛОМ (это вдохновляет).
Момент, когда вы таки вынудили мозг сформулировать эти три слова, они начинают нами УПРАВЛЯТЬ. Срабатывает функция Памяти (сознательной и подсознательной). Т.е. все части нас запомнили именно эти три слова, они прошли “цензора” рациональности (самый страшный цензор, который прячет все то, о чем не хочет думать ни один трезвый и уважающий себя человек).
Жернова краткости, то, как вы себя заставляли мозг пахать, но все же сократить до “ТРЕХ МОЩНЫХ СЛОВ”, в конце концов заставили подружиться ваше сознательное и бессознательное. Если кратко, как будто бы вся тяжелая работа уже была проделана. Поэтому телу проще приступать к работе, он уже свое отпахал и дальше - дело плевое.
Мы паримся над словами, над формулировками, заставляем мозг попотеть, сдруживаем тут свое “не хочу/но надо” и потом нам проще дается рывок. Все муки и страдания уже позади, за наше тело их выполнил наш мозг. Поэтому когда мы напрягаем свой мозг, мы как будто бы наперед проживаем в уме все тяготы и потом нам легко и просто на стадии реального воплощения.
вот и все.
трудитесь над тремя словами.
ваша психика пройдет ТЕ ЖЕ МУКИ АДА, что и суждены телу.
НО! точно легче и эффективнее.